SHITOKAI KARATEDO MALONNE

SHITOKAI KARATEDO MALONNE

Cours enfants 7 à 12 ans, 11 octobre 2012

Le salut

 

L'échauffement

 

 

Stretching

 

 

Abdos

 

Kihon

 

Travail à deux

 

Frappes sur boucliers

 

La "casse" Kiai !!!

 



12/10/2012
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